mr olympia

zakwasy mam tylko po I dniu treningu z tego planu - JAK TYLKO PO JEDNYM DNIU TO NICnadzwyczajnego sie nie dzieje, jednakże zdaje mi sie że pisaleś inaczej, w tonie dośc alarmującym... obciążenia takie dobieram no że trzeba np pomagać przy 3,4 serii płaskiej, -a to juz zaalarmowac musi, trening z wymuszaniem nie jest dla ciebie- chyba że jesteś [...]

Zachcialo mi sie osiolkiem sciagac filmy z MR.Olympia 02-05 to teraz bede czekal jeszcze ze 3 dni.Glupie pomysly czasem mam - 50% sciagniete w 4 dni.

13. Phil Heath 6-krotny zdobywca tytułu Mr. Olympia – w latach 2011-2017. Zaczął ćwiczyć kulturystykę w roku 2002, natomiast w 2005 roku wygrał już pierwszą nagrodę w konkursie federacji NPC. W 2017 na krótko przed Olympią miał problemy z przepukliną pępkową, lekarze zalecali mu odpuszczenie zawodów. Phil jednak wystąpił i zwyciężył po raz siódmy [...]

ale pyerdolicie smuty Evan to ogr i za kilka lat bedzie MR.O dlaczego? bo jest ogrem? hmmm według Ciebie bo: bo zrobil niesamowity progress przez ostatni rok a poprawił klatę i plecy? Do tego jest milym gosciem , ktory zna sie an rzeczy . Co to ma za związek z możliwością zostania Mr Olympia. A wam zal dupsko sciska bo nawet nigdy w zyciu mu [...]

Chris Dickerson - mr O z 1982 roku - jest homoseksualistą. I co? Według was należy odebrać mu tytuł tylko dlatego, że ma odmienną orientację seksualną niż większość? Pohamujcie się chłopaki. Denerwuje mnie, gdy ocenia się osiągnięcia sportowe sportowca przez pryzmat jego życia prywatnego. Kai Greena oceniajmy, gdy pojawi się na kulturystycznej [...]

[...] np. Frank Zane Larry Scot, Sergio Oliva... Pewnie znajomi waszych rodziców interesujących sie kulturystyką też uważali ich za ideały wszechświata. Niewiadomo jak dobrze zbudowany "koks" wygra mr. olympia za 5 lat Mimo to nie dyskryminuje Roniego, I w pełni go szanuje za to że osiągnął wymiary prawie niemożliwe dla normalnych kulturystów

Warto przypomniec. Rok 2007. Ronnie Coleman, ostatni wystep w konkursie Mr.Olympia. Pozegnanie i owacje na stojaco. http://www.youtube.com/watch?v=6Uzzb-9A2m8 Zmieniony przez - Possible w dniu 2012-07-03 20:37:52

Mr. Olympia 2007 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/63031bda43094ff8a729cfdbdaa95f16.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4397deeddfb244498679d906e7ee2f00.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cebda78bfd24445ea9da08c172453844.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc75229597df4d01a97151d7b22203dc.JPG Na tym 4 zdj na prawym najszerszym sie przyjrzyjcie wyglada jakby kawalek byl wyciety [...]

Mr. Olympia 1998 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/74e19e9b070646ccbcd43629514ab801.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/72ca2a5f5d804ae5b27291341abb31b0.jpg

Rok 2006, Ronnie Coleman konczy swoja osmioletnia dominacje w zawodach Mr.Olympia,najbardziej prestizowym konkursie zawodowej kulturystyki, Tytul odbiera mu jego najwiekszy konkurent, - Jay Cutler. ktory od 2001 zajmowal drugie miejsce. W 2006 roku, Cutler podkresla swoje zwyciestwo nad wielkim Colemanem pokonujac go jeszcze trzy razy w serii [...]

Mr. Olympia 2000 /SFD/2016/9/26/07ccb7879f0848309cdaac214973d2a9.jpg /SFD/2016/9/26/aba41a264cad4408a8260d0e925b0285.jpg /SFD/2016/9/26/09574042445947b89a71b83175025600.jpg /SFD/2016/9/26/fec02bf3784543f3b5bfa6d9d17a29a3.jpg

Witam RPS1990, nie mam pojęcia, wiem, że odświeżyli wg współczesnych standardów (HD + poprawa dźwięku) stary film Ronniego, nagrywany 5,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2000 gdzie Ronnie na te kilka tygodni przed konkursem już miał świetną formę. wersja w oryginalnej jakości, kopia z VHS https://www.youtube.com/watch?v=z8aV9e8uPB4 wersja poprawiona w [...]

Przyszedł czas na Mr. Olympia 1995 gdzie Coleman zajmuje 11 miejsce, co jest postępem o 4 lokaty w stosunku do miejsca zajętego rok wcześniej. /SFD/2019/5/12/5aa2f2752eac4a50b1d81bc74adeab79.jpg /SFD/2019/5/12/79899ea2f44f4684a199ecbab59c0348.jpg /SFD/2019/5/12/8f10133c754f4fb9b0433b7324d48f9e.jpg [...]

porównania /SFD/2019/5/31/2cb81b6883774be4a389206c42175e1d.jpg /SFD/2019/5/31/17ed614323d9428caa64938fb7755d8a.jpg /SFD/2019/5/31/53fc7469585d4fd99383b93719ff9534.jpg /SFD/2019/5/31/779d682526ab4beb8db821e4bd5141dd.jpg /SFD/2019/5/31/3322aedd16624cc6bba09a77e30a35a0.jpg i ogłoszenie werdyktu - siódme zdobycie tytułu Mr. Olympia [...]

Te dwa zdjecia ponizej, pochodza z sesji zdjeciowej ktora byla robiona kilka dni po Mr.O 72. Pokazuja one jak potezna i wspaniala mial sylwetke Oliva w tym czasie. /SFD/Images/2015/5/17/b594fe45753b4066a7fc63151741da10.jpg /SFD/Images/2015/5/17/dbf1cfb4f1394803a14ca1520b2e95ac.jpg A juz tak przy okazji Sergio, zdjecie ponizej robione jest latem [...]

No tak. Widzę,że kolega "Mr.Przysiad" odgrzał kotleta pt. przysiady. Myslę,że wyczerpałem temat przy poprzedniej dyskusji i pisałem przy której wersji przysiadów schodzę niżej,ale dołożę kilka kwestii. 1) Robię przysiady tak jak większość kulturystów zawodowych i amatorskich. 2)Będę przysiady nazywał przysiadami bo to coś innego niż ciężarowe [...]

[...] niezle dotyrany, tez zapewne od towaru nie stronil. to jest juz sport wyczynowy. wspominacie z rozrzewnieniem czasy arnolda. A to Anold zostal najmlodszym mr. universe i mr. olympia w historii i co myslicie, ze tylko i wylacznie ciezka praca? towar szedl i to rowno. co prawda jeszcze nie bylo takich wynalazkow jak teraz wiec kulturysci z tamtych [...]

--------////PODSUMOWANIE - REDUKCJA////---------------------- Czas trwania: 6.5 tygodnia Okres trwania: 9 maj 2010r. - 24 czerwiec 2010r. Ilość treningów siłowych: 20 Częstotliowść treningów siłowych: 3xweek (1 trening wypadł) ------------- Aeroby: poniedziałek, wtorek, czwartek(po treningu), piątek, sobota, niedziela(po treningu) - 1 tydzień: po [...]

[...] nazwisk ktore non stop przewijaja sie w mediach branzowych, z pewnoscie nie nazwie go slabym... Trening wspolny z Wolfem http://www.musculardevelopment.com/contests/2012-mr-olympia/4554-dennis-wolf-and-robert-burneika-train-hams-12-weeks-out.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7ce2132456424947a8d22ac6372b615a.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu [...]

http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2009/mr-olympia-2009/galeria,6,ms-olympia.html Pierwsze zdjecia z Ms.Olympia